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韓国のウェルネス

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WEホテル ウェルネスセンター

WEホテル ウェルネス センター
WE호텔 웰네스센터

 

漢拏山の澄んだ空気を吸い込みながら、くねくねとした森のトンネルのような道を走る。春になるときれいな桜が咲き乱れるという。その道の終わりにWEホテルがある。 韓国では初めての「ヘルスリゾート」をコンセプトとしたウェルネスプログラムで、済州のきれいな水と森の活力を活用している。ここの自慢は、なんと言っても水である。この土地の下には天然火山岩盤水が豊富に流れている。そのお陰で、ホテルは飲み水はもちろん、客室のシャワー施設やプールにまで、このきれいな水を惜しみなく使うことができる。アクアメディテーションプール(Aqua Meditation Pool)では、天然火山岩盤水を使った水中プログラムの「ハイドロテラピー」を行っている。

様々なハイドロテラピーとフォレストテラピー

太陽の日差しがサンサンと入り込む明るい室内プールとは違い、メディテーションプールは少しくらい照明になっている。お母さんの子宮の中をイメージしたインテリアで、ドーム状の室内の空気は心地良い温かさと、やや暗めの照明が調和してとても落ち着く空間となっている

WEホテルが運営する水中プログラムには、「サーフィングヨガ」をはじめ、「ヘアムハイドロ」、「アクアサーキット」などがある。「ヘアムハイドロ」は、水中ツボ押しマッサージで、浮遊器を使い体を水上に浮かせた状態で行われる。

浮遊器に体を任せ、力を抜いた状態でストレッチングやマッサージを受ける。水中ではより体を柔らかく動かせるようになり、筋肉が更に効果的に弛緩する。メディテーションプールは、脈拍や血圧、新陳代謝にほぼ影響を及ぼさない34~37℃の不感温度が維持される。この温度もまた、子宮の羊水の温度を意識したもので、心理的にも安定できる温度で、不眠症や憂鬱感の解消にも役に立つ。水中運動プログラムである「アクアエクササイズ」は、水の中で柔軟運動や抵抗運動、筋力運動を行う。アクアダンベルやハイドロトーンなどの水中運動器具を用いて、効果を極大化させる。これは、水圧に耐えながらの運動なので、筋力強化はもちろん、関節の柔軟性向上にも効果的である。

「サーフィングヨガ」は、体型矯正にとても効果的である。スポーツ専門家の指導に従って、ヨガ動作を一つ一つ練習した後、水に入る。そして、ボードに乗り水面とリズムを合わせてヨガ動作をこなしていく。一般ヨガとは違い、サーフィングヨガは、より多くの力が必要となる。筋肉一つ一つを伸ばし、ボードの上でバランスを崩さないように始終気をつけなければならないからだ。陸の上でなら簡単にできる動作も、水の上となると物凄い努力が必要となる。普段使っていないような筋肉までも動かすことになる。少し大変ではあるが、心地良い雰囲気の中、体が徐々に軽くなるのが感じられる。

WEホテルのもう一つのポイントは、森である。済州の原始林をそのまま活かした「トレ森」や、歩きやすく工夫した「ヘアム森」がある。へアム森には美しい庭園がある。この森の道を歩く「フォレストテラピー」は、森のガイドと共に歩く。済州の森の中で出会う様々な植物に関する話を聞いたり、昔の人たちがそれらをどの様に使ったかなどを説明してくれる。可愛い水筒に入ったWEホテルのきれいな水を飲みながら道を歩いていくと、メガワティガーデンが見えてくる。参加者たちと談笑したり瞑想をしたりする。道の所々に設置されたスピーカーからは、静かな音楽が流れ、頭上からは鳥のさえずりが聞こえてくる。

無理のない森の散策、ヒーリングフォレスト

森から健康を得るというプログラム、「ヒーリングフォレスト」は、朝食後散步するように体験してみることをお勧めする。風のある午前中は、木々がフィトンチッドを大量に放出するからである。特にこのプログラムは歩行測定もあり、正しい歩き方や体のバランスについてもアドバイスしてもらえるので有意義である。

INFORMATION

  • +82-64-730-1462
  • 09:00~21:00
  • 要予約
  • 各プログラムの利用料金は要問い合わせ
    支援する言語 : 英
  • 済州特別自治道西帰浦市1100路453-95
  • home pagewww.wehotel.co.kr (日・英・中)
  • ウェルネスセンターは、 小学生以上 利用可能

上記は、2019年3月現在です。

 

西帰浦の中山間地域で芸術に酔いしれ、高級ウェルネスリゾートのWEホテルで特別な癒しタイムを満喫。軽くなった足取りで中文エリアの名所を見て回りながら済州の美しい景色を愛でる。

[1日目] 済州国際空港 47km、空港バスで1時間+タクシーで13分 本態博物館 9km、タクシーで11分 ウェルネス観光スポット25選 WEホテルウェルネスセンター 6.8km、タクシーで12分

[2日目] 天帝淵瀑布 200m、徒歩2分 PLAY KPOP 1.2km、徒歩18分 ヨットツアー・シャングリラ

文明と自然、伝統と現代が交わる
本態博物館

世界的な建築家の安藤忠雄が設計。コンクリートむき出しの外観が済州の自然と絶妙にマッチし、それ自体が一つの芸術品とも言える。第1館にはお膳やチョガッポ(韓国のパッチワーク)などの伝統手工芸品が、第2館にはナム・ジュン・パイク(白南準)をはじめとする世界的な現代美術作家の作品がある。安藤忠雄の独特な瞑想室も見逃せない。第3館の草間彌生の作品にも視線が引きつけられる。韓国の昔の葬儀風習がわかる第4館には、喪輿(棺を運ぶ輿)と今ではめったに見られないコクトゥ(喪輿の装飾品として作られた木偶)が展示されている。
 

済州特別自治道西帰浦市安徳面山麓南路762番ギル69 / +82-64-792-8108 / 10:00~18:00 / 大人 20,000ウォン、青少年 14,000ウォン、子ども 12,000ウォン / www.bontemuseum.com

最高のリラクゼーションが味わえるプレミアム空間
WEホテルウェルネスセンター

韓国最高のウォーターセラピー施設がある特別なリラクゼーション空間。火山地層の天然岩盤水を利用したウォータートリートメントが行われるほか、屋内外プールも設けられている。ウェルネスセンターと全客室に供給される天然岩盤水は健康に良い重炭酸やバナジウム、セレン、マグネシウムなどのミネラルを豊富に含み、体内の老廃物を排出して疲労回復や肌の美容に効果がある。 アクアメディテーションプールでのプログラムはセラピストが付いて行われる。リラックスできる静かなプールでフローティング水中指圧マッサージやサーフィンヨガを体験しながら体の緊張をほぐす。アクアジム、ウォーターストーン、ドリームバス、マイクロバブルアクアなど、自分に合ったアクアサーキット(機能性プール)をローテーションで行いながら高いリラクゼーション効果が得られる。水中で運動器具を利用して筋力と柔軟性を高めるアクアエクササイズや水泳の講習もある。 韓国初のメディカルスパセラピーセンターでは、スキンケアをはじめ免疫向上、関節・痛みのケア、脳機能の強化、妊産婦向けスパなど、健康増進のためのスパプログラムを行っている。薄暗い照明の下でクリスタルグラスの共鳴音を聞きながら瞑想にふけるマインドヒーリングルームもあり、フィットネスセンターではパーソナルトレーニングも受けられる。ウェルネスセンターとメディカルスパは、ホテルの宿泊客でなくても利用できる。
 

済州特別自治道西帰浦市1100路453-95 / +82-64-730-1200 / www.wehotel.co.kr

7人の天女が水浴びをしたとされる神秘的なスポット 천제연폭포 天帝淵瀑布

済州島3大滝の一つで、天から7人の天女が水浴びをするために降りてきたという伝説がある。「天女の水浴び場」と言われただけあり、水が非常に澄んでいてきれい。天帝淵瀑布は3つの滝で構成されており、このうち第1瀑布は普段は水がなく、雨が降ったときだけ滝らしくなる。ウッドデッキの遊歩道が整備されているので、散歩がてら歩いてみるといいだろう。
 

済州特別自治道西帰浦市天帝淵路132 / +82-64-760-6331 / 08:00~18:00(日没時間によって変更あり) / 大人 2,500ウォン、青少年・子ども 1,350ウォン

韓流スターと夢のようなデート
PLAY KPOP

現実よりリアルな仮想現実を味わいたいなら、PLAY KPOPに行ってみよう。韓流スターと旅行したり、デュエットしているところをビデオに撮ったりすることもできる。世界的なスターPSY(サイ)が3Dアニメキャラクターとして登場し、都市活劇を繰り広げる「ライブ360 3D」、BIGBANGやAOAなど人気アイドルの華やかで情熱的な舞台が上演される「ライブホロコンサート」は必見。
 

済州特別自治道西帰浦市中文観光路110番ギル15 / +82-64-780-9000 / 09:00~19:00(1時間前に入場締切、体験施設利用チケットは入場後3時間まで使用可能) / 大人 15,000ウォン、青少年 13,000ウォン、子ども 12,000ウォン / www.playkpop.co.kr

海の上で満喫するラグジュアリーなひととき
ヨットツアー・シャングリラ

中文の海をクルージングするヨットツアー・シャングリラでは、贅沢な気分が味わえる。「海の上のホテル」と呼ばれるヨット内には簡易寝室やくつろぎスペースをはじめ、カラオケ機器も完備。他の観光客と一緒に利用するパブリックツアーとヨットを貸し切るプライベートツアーがある。パブリックツアーは1時間ほどかかり、海釣り体験ができる。釣れた魚はその場で刺身にしてもらって食べることができ、ワインと茶菓が無料で出される。
 

済州特別自治道西帰浦市中文観光路154-17 / +82-1544-2988 / 09:00~18:30 / パブリックツアー 大人 60,000ウォン、子ども 40,000ウォン(要予約)

TIP icon 知っ得情報

済州オルレ

中文穡達海岸やペリンネオルムなど、中文観光団地内の秘境を一つひとつ見て回りたい人は、済州オルレ第8コースを歩こう。大浦海岸柱状節理帯から始まり、中文観光団地入口までは6.2km。

bag icon ウェルネス観光おすすめコース

歩いて中文観光団地の博物館巡り
博物館は生きている > 740m > 如美地植物園 > 180m > ミッコナマルゴナ博物館 > 90m > テディベアミュージアム

博物館は生きている 済州特別自治道西帰浦市中文観光路42 / +82-64-805-0888
如美地植物園 済州特別自治道西帰浦市中文観光路93 / +82-64-735-1100
ミッコナマルゴナ博物館 済州特別自治道西帰浦市中文観光路110番ギル32 / +82-64-738-3003
テディベアミュージアム 済州特別自治道西帰浦市中文観光路110番ギル31 / +82-64-738-7600

おすすめグルメ

· ハヨン : 黒豚焼き / 済州特別自治道西帰浦市天帝淵路101 / +82-64-738-6011

· 天帝淵土俗飲食店 : 太刀魚の煮付け、トコブシ釜飯 / 済州特別自治道西帰浦市天帝淵路45 / +82-64-738-3120, www.서귀포맛집.kr

· 故郷済州 : アワビ・タコ入り海鮮鍋 / 済州特別自治道西帰浦市中文観光路19 / +82-64-738-4066

 

おすすめ宿泊施設

· ベニキア中文ホテル : 済州特別自治道西帰浦市天帝淵路166 / +82-64-802-8888~9

· ベニキアホテル済州クリスタル : 済州特別自治道西帰浦市チュンジョン路16 / +82-64-732-8311

· ポドホテル : 済州特別自治道西帰浦市安徳面山麓南路863 / +82-64-792-5200、www.podohotel.co.kr