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韓国のウェルネス

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国立山林治癒園

国立山林治癒園
국립산림 치유원

 

山林が、健康に及ぼす効能については、既によく知られている。森の治癒力の象徴ともいえるフィトンチッドや、マイナスイオンが健康に及ぼす効能についても周知の通りであり、国立山林治癒園は、森の効能をよりしっかり体験できるようにプログラムを組んでいる。

山奥の秘密の別荘での夜

国立山林治癒園は、日帰りから1泊など短期間での山林治癒プログラムを利用する人のためのチュチ村や修練センター、治癒庭園、水治療センター、健康増進センターなどがある「チュチ地区」と、長期滞在者のためのムンピル村がある「ムンピル地区」に分けられる。そして、この空間を「治癒の森の道」と名づけられた9つの道が囲んでいる。

山の中の静かな別荘のようなチュチ村とムンピル村の宿泊施設は、天然木材や黄土が使われている。短期滞在の旅行者のためのチュチ村の宿泊施設は、2階構造の作りで出来ていて、家族単位の観光客に人気である。客室はゆったりとした広さで快適である。村の丘にあるために、まるで山の中にある秘密の別荘のような雰囲気で、入り口を入る瞬間からわくわくする。テレビやインターネット施設がないので、普段とは違い、ゆっくり会話を楽しんだり、読書に集中したりできる。24時になると、山林治癒園内が消灯時間となり、都会では味わいにくい「夜」の時間 を楽しめる。見渡す限りが星である。テラスに出て、降り注ぐ星の光を照明代わりに、静かな夜を満喫するのも良い。そして、宿泊プログラムは3食の食事付きなので、食事の心配をする必要もない。食事も低塩食、有機野菜などと健康に配慮した調理法やメニューとなっている。食材は季節のもので、心を込めて作ってくれた食事をゆっくり味わいながら楽しむだけで、元気になれそうである。

森と水、香りが一つになる山林治癒プログラム

山林治癒プログラムは、日帰りタイプ、宿泊タイプ、滞在タイプに分けられる。初めて利用する場合、1泊2日の宿泊タイプもいいかもしれない。まず、健康増進センターで、血圧や体成分などの測定や、握力、背筋力など、測定器を使った7種類の体力測定が行われる。特に、ストレス指数や原因などのチェックは喜ばれる項目である。測定後は、音波半身浴器や水圧で血液循環を促進させるアクアラインなどの6種類の最新型健康治癒器があり、心も体も癒してくれる。

山林治癒プログラムは、4つのテーマに分かれ、滞在中好きなテーマを選び日程が組める。治癒園にある「マシル道」を治癒指導師と共にトレッキングする「森・テラピー」が代表的である。運動法により、森の感性充電トレッキン グ、活力充電トレッキング、ロマン充電トレッキング、バランスウォーキングなどがある。活力充電トレッキングは、ウェアラブルをつけ、運動の強度による心拍数をチェックしつつウォーキングするプログラム。バランスウォーキングは、ノルディックポールを使ったトレッキングで、上半身と下半身をバランスよく使う全身運動でダイエット効果も期待できる。森の感性充電は、森の中を歩いたり、楽しんだり、山林体操などをし、ストレスを緩和させ自然と共感を得るというプログラムである。

山林治癒プログラムは、水を使った治癒プログラムもある。「水・テラピー」がそれだ。水の流れや水圧を使い、活力を養うというプログラムで、ベンチジェット、バブルジェット、ネックシャワーなどの全9種類のウォーター治癒施設が備わっている。露天風呂、足湯もあり、入場の際、水着やウェアなど全て準備してくれる。「休・テラピー」は、瞑想やマッサージ、香りを使った治癒などで体を軽く活性化させたり、薬剤茶を飲んだりと、心と体に休息を与えるための集中プログラムである。「DIY・ テラピー」は、香りの治癒法と工芸療法を合わせたプログラムである。アロマテラピーの説明を受け、アロマキャンドルや石膏の芳香剤作り、その過程で心身の安静を図ろうというものである。

山林治癒プログラム

森、水、休息、香りなどをテーマに様々なジャンルの治癒を経験できるプログラム。好みや健康状態に合わせて幅広く選択できる。昼食付きの日帰りコースは27,000ウォン、一番人気の1泊2日の宿泊コース は、3食付き、6時間のプログラムが組まれている。平日2人部屋基準で125,000ウォ ンである。

INFORMATION

  • +82-54-639-3400
  • 予約制
  • 要予約
  • 癒しの森 148,000ウォン~(2人)

上記は、2019年3月現在です。

 

順天はまち全体が癒しの空間。広大な葦原を歩き、夕暮れ時の干潟を眺めているだけでも癒される。にぎやかな夜市やきれいなギャラリーで過ごす時間も旅の大切な思い出になる。

[1日目] 仁川国際空港 237km、空港鉄道+地下鉄+列車で3時間40分 豊基人蔘市場 5.1km、バスで15分+徒歩5分 高麗人蔘博物館 → 4.2km、タクシーで7分 ウェルネス観光スポット25選 国立山林治癒園 15.6km、タクシーで10分+バスで30分 →

[2日目] 紹修書院 300m、徒歩4分 ソンビ村

良質の豊基人蔘がたくさん
豊基人蔘市場

韓国の代表的な高麗人蔘の産地、豊基に行くなら外せないスポット。1541年から栽培を始めた豊基産の高麗人蔘(豊基人蔘)は、身が締まっていて有効サポニンが豊富に含まれている。豊基人蔘市場では一年中良質の高麗人蔘が買えるが、やはり収穫期である秋が最もにぎやか。日付の末尾に3か8のつく日には豊基五日市も開かれて見どころ満載。
 

慶尚北道栄州市豊基邑人蔘路8 / +82-54-636-7948 / 09:00~19:00(3~8月は火曜定休)

高麗人蔘に対する面白いアプローチ
高麗人蔘博物館

高麗人蔘の歴史と効能を紹介する博物館。1階では高麗人蔘の起源や種類など、高麗人蔘に関する基本情報を提供。2階の展示室は立体的な模型の展示もあって面白い。 2階の展示室を出ると子供体験館がある。山蔘を掘りに山に登ったり、自分で高麗人蔘を植えたり掘ったりできる。
 

慶尚北道栄州市豊基邑竹嶺路1378 / +82-54-639-7686~7 / 3~10月 09:00~18:00、11~2月 09:00~17:00(月曜休館) / insam.yeongju.go.kr

森林セラピーで心身ともに癒しを!
国立山林治癒園

国立山林治癒園は小白山のふもとに造成された森林セラピー施設。森林セラピーとは、森林の様々な環境要素を活用して免疫力を高め、心身の健康を回復させる活動のことをいう。国立山林治癒園は慶尚北道の栄州市と醴泉郡にまたがって位置しており、栄州市に属するエリアはチュチ地区、醴泉郡に属するエリアはムンピル地区と呼ばれる。現在、個人旅行者はチュチ地区の施設を利用することが多い。チュチ地区の主な施設は健康増進センター、水治癒センター、修練センター、チュチ村(宿泊施設)など。 国立山林治癒園の情報を得たければ、まずは健康増進センターに行こう。1階の訪問者案内センターで教えてもらえる。2階には心身のリラックスと血行改善のための設備がある。乾式治癒室には音波乾式半身浴器と全身マッサージチェアが、音波治癒室には音波振動セラピーマシンと音波振動運動器が、アクア治癒室にはアクアラインとアクアマッサージスパがある。宿泊客はもちろん、それ以外の人も利用可能。1日3回(10:00、14:00、16:00)有料で行っている。水治癒センターは国立山林治癒園の人気コースの1つで、14種類の水圧マッサージが楽しめる。屋内バーデプールのほかに露天風呂もある。宿泊プログラムを利用すれば自然にやさしい宿泊施設に泊まれ、ヘルシーな食事も付いている。宿泊施設にはテレビもエアコンもなく、低塩・低脂肪の食事が出される。
 

慶尚北道栄州市鳳峴面テラピー路209 / +82-54-639-3400 / daslim.fowi.or.kr

韓国のソンビ文化に触れられる代表的なスポット
紹修書院

韓国で最初の賜額書院。賜額書院とは、国王が直々に命名して書いた扁額を下賜した書院のことをいう。豊基郡守だった李滉(イ・ファン)が朝廷に要請して1550年に明宗から紹修書院と書かれた扁額を下賜され、現在まで残っている。書院の一般的な配置が確立する前に建てられたため、他の書院と配置を比べてみると面白いだろう。入場料には紹修博物館とソンビ村の入場料も含まれている。
 

慶尚北道栄州市順興面小白路2740 / +82-54-639-7691~5 / 3~5月・9~10月 09:00~18:00、6~8月 09:00~19:00、11~2月 09:00~17:00 / 大人 3,000ウォン、中・高生 2,000ウォン、小学生 1,000ウォン、6歳以下・65歳以上 無料

朝鮮時代の生活が体験できるスポット
ソンビ村

栄州のあちこちに散らばっている古家を復元して伝統的な生活空間を再現した。古家と路地が調和して朝鮮時代にタイムスリップしたような雰囲気。韓国ドラマ『チュノ~推奴~』『太陽を抱く月』『六龍が飛ぶ』などのロケ地でもある。韓紙工芸やわら工芸、天然染めなどの体験プログラムを行っており、宿泊も可能。入場料には紹修書院と紹修博物館の入場料も含まれている。
 

慶尚北道栄州市順興面小白路2796 / +82-54-638-6444 / 3~5月・9~10月 09:00~18:00、6~8月 09:00~19:00、11~2月 09:00~17:00 / 大人 3,000ウォン、中・高生 2,000ウォン、小学生 1,000ウォン、6歳以下・65歳以上 無料

TIP icon 知っ得情報

栄州文化観光ガイド

栄州市では観覧客向けにガイドサービスを提供している。5人以上なら栄州文化観光ホームページから希望する日に予約でき、5人未満の場合は当日その場で、または電話で問い合わせてから申し込める。

お問い合わせ

82-54-639-6601

ホームページ

www.yeongju.go.kr

 

栄州韓国ソンビ文化祭り

毎年5月ごろに紹修書院とソンビ村一帯で栄州韓国ソンビ文化祭りが開催される。祭りの期間は紹修書院・ソンビ村ともに無料開放される。

お問い合わせ

+82-54-639-3795

ホームページ

seonbi.yctf.or.kr

bag icon ウェルネス観光おすすめコース

森林セラピーを受けてローカルフードも堪能
1日目 ミソモグムゴ本店(サツマイモパン) > 8.6km > 国立山林治癒園 > 8.1km > 情ドーナツ本社(ショウガドーナツ) > 6.4km > 順興伝統ムクチプ > 1.4km > 紹修書院、ソンビ村 > 9.8km
2日目 アップルビーンコーヒー(アップルパイ、アップルティー) > 1.7km > 豆世界科学館 > 1.7km > 浮石寺

高麗人蔘と温泉、森林セラピーを楽しむ健康的な旅
1日目 高麗人蔘博物館 > 350m > 小白山豊基温泉リゾート > 4km
2日目 国立山林治癒園 > 6km > 豊基人蔘市場

小白山豊基温泉リゾート 慶尚北道栄州市豊基邑竹嶺路1400 / +82-54-604-1700、 www.taliaresort.co.kr

おすすめグルメ

· ソンビ村チョンガチプ : 粗挽きカルビ焼き定食、サムゲタン / 慶尚北道栄州市順興面小白路2796 / +82-54-637-9981

· 西部プルコギ : ロースプルコギ / 慶尚北道栄州市豊基邑東城路102-20 / +82-54-636-2649

· ハンギョルチョングクチャン : チョングクチャン / 慶尚北道栄州市豊基邑人蔘路1-1 / +82-54-636-3224

· ソムンガーデン : 高麗人蔘入りプルコギ、冷麺 / 慶尚北道栄州市豊基邑人蔘路16番ギル43 / +82-54-635-2415

 

おすすめ宿泊施設

· 韓国ソンビ文化修練院 : 慶尚北道栄州市順興面小白路2806 / +82-54-631-9888

· ソンビ村 : 慶尚北道栄州市順興面小白路2796 / +82-54-638-6444、www.sunbichon.net

· 槐軒故宅 : 名品故宅 / 慶尚北道栄州市伊山面栄奉路875-8 / +82-54-636-1755

· 豊基観光ホテル : 慶尚北道栄州市豊基邑豊基路53 / +82-54-637-8800、www.punggihotel.com

· 小白山豊基温泉リゾート : 慶尚北道栄州市豊基邑竹嶺路1400 / +82-54-604-1700、www.taliaresort.co.kr